Produits du tabac
Selon l’enquête Santé et lifestyle de l’OFSP publiée en 2018 la population suisse consomme de plus en plus d’autres produits nicotiniques comme tabac à chauffer, snus, cigarettes électroniques.
Toutes les formes de tabac et produits nicotiniques, quel que soit le mode de consommation, entraînent une dépendance à la nicotine et augmentent les risques de maladie et de décès.
Tabac brûlé
Tabac chauffé
Snus, Snuff
Cigarette électronique et Puff bar
Tabac brûlé
Lors de la consommation de cigarettes (industrielles, roulées, aromatisées), de cigares, de cigarillos et de chichas, le tabac est brûlé.
Avant d’être allumé, le tabac contient de la nicotine – naturellement présente dans la plante de tabac – et plus de 2’500 produits chimiques. Lorsque la cigarette est allumée, la combustion entraîne de nombreuses réactions chimiques. Le nombre de substances contenues dans la fumée du tabac passe alors à plus de 4’000, dont une soixantaine sont cancérigènes. Voici les plus connues :
- Les goudrons
- Le monoxyde de carbone
- Les gaz irritants
- Les additifs au tabac
Tabac chauffé
Face au recul de la consommation et des ventes de cigarettes au niveau mondial, les industriels du tabac diversifient leurs activités. Ils ont récemment lancé de nouveaux produits, décrits comme « à risque réduit » : les produits à base de tabac chauffé, ou « Heat not Burn Products ».
Certains fabricants de produits à base de tabac chauffé avancent une nocivité réduite de 90% en comparaison avec la consommation de cigarettes traditionnelles.
À ce jour, il n’existe aucune étude scientifique indépendante sur les produits à base de tabac chauffé et leur impact à moyen et long terme sur la santé. Les seules données disponibles proviennent de l’industrie du tabac.
Snus, snuff
Snus
Le tabac à sucer, appelé « snus » est une poudre de tabac qui se met sous la lèvre supérieure ou inférieure. La nicotine et d’autre substances toxiques comme la nitrosamine pénètre dans le corps par la muqueuse buccale. Le tabac à chiquer est un morceau de tabac que le consommateur garde dans sa bouche pendant plusieurs heures.
Ce mode de consommation endommage les gencives et modifie la couleur des dents. Chez les consommateur-trice-s, le risque de développer un cancer de la langue, de la bouche et du pancréas est accru. Un sachet de snus contient la quantité de nicotine d’au minimum 3 cigarettes, une dépendance à la nicotine est donc à craindre.
Snuff
La snuff, aussi appelé tabac à priser, est une fine poudre de tabac qui se sniffe par le nez. La nicotine est absorbée par les muqueuses nasales et transportées jusqu’au cerveau par le sang. Cette forme de tabac contient également des substances nocives pour la santé et même davantage de nicotine. Sa consommation entraine une irritation des voies nasales, voire leur obstruction et une perte de l’odorat.
Cigarette électronique et Puff bar
Les cigarettes électroniques ou e-cigarettes connaissent un succès grandissant et suscitent de vives discussions quant à leur effet sur la santé, leur efficacité pour arrêter de fumer, les risques pour l’entourage, etc.
Elles sont composées de 3 parties principales : une batterie, un atomiseur et une cartouche contenant le liquide de remplissage (e-liquide), avec un embout buccal. Les e-liquides contiennent un mélange de propylène glycol, de glycérol et d’eau en proportions variables, ainsi que des arômes. On les trouve avec ou sans nicotine.
Puff Bar est la dénomination commerciale d’un nouveau produit apparu sur le marché suisse en 2020 et qui a donné lieu à des centaines d’imitations. Ce sont des e-cigarettes à usage unique, déclinées dans une grande variété d’arômes. Elles sont bon marché, très discrètes de par leur taille, produisent peu de fumée et sont faciles à se procurer via internet ou les réseaux sociaux.
De plus en plus populaire auprès des jeunes ce produit soulève des inquiétudes nouvelles en matière de sécurité, de conséquences sur la santé, de dépendance et d’impact sur l’environnement.
Moins dangereuses. Vraiment ?
Selon l’état actuel des connaissances, les cigarettes électroniques sont probablement moins nocives que les cigarettes dites classiques, car elles préservent des effets nocifs de la combustion du tabac. La prudence dans leur consommation est toutefois recommandée, car on ne connaît pas encore les effets de ce produit sur la santé à long terme.
Pour les jeunes, la cigarette électronique est fortement déconseillée car la nicotine modifie la chimie du cerveau des adolescent-e-s et peut entraîner une plus grande dépendance, des problèmes de mémoire et de concentration. De plus, les jeunes qui fument des cigarettes électroniques ont un risque beaucoup plus élevé de passer aux cigarettes classiques.
Cigarette électronique et arrêt du tabac
L’efficacité de la cigarette électronique pour arrêter de fumer n’est pas prouvée. Lorsqu’une personne souhaite arrêter de fumer, son défi consiste notamment à surmonter sa dépendance à la nicotine, ce qui est impossible avec la consommation d’e-cigarettes avec nicotine.
Autres liens utiles pour répondre à vos interrogations
www.addictionsuisse.ch
Centre national de compétences dans le domaine des addictions, actif dans la prévention, la recherche et la diffusion des savoirs
www.at-suisse.ch
Association Suisse pour la prévention du tabagisme proposant notamment des informations sur le tabac, les risques associés, la fumée passive, les modes de consommation, etc.
Office fédéral de la santé publique OFSP
Données chiffrées nationales sur le tabac, ainsi que les conséquences du tabagisme et tabagisme passif sur la santé. Il regroupe aussi les différentes stratégies et politiques nationales en matière de santé.
www.monam.ch
Système de monitorage suisse des addictions et de maladies non transmissibles proposant des résultats d’enquêtes sur les substances, comportement et maladie, les règlementations, etc.
www.stop-tabac.ch
Site de référence pour l’arrêt du tabac, proposant des aides et conseils pour se libérer de la nicotine.